Mental Health

Außen gsund – Innen geht’s rund: Ein Tag für die mentale Gesundheit

Was es mit diesem geheimnisvollen Titel auf sich hat, erforschte der 12. Jahrgang am 25.1.2024 im Rahmen eines allgemeinen Tages der mentalen Gesundheit. Häufig beschäftigen wir uns mit unserer körperlichen Gesundheit und Fitness.

Dabei kommt jedoch auch der mentalen Gesundheit ein besonders wichtiger Stellenwert zu, denn das psychische Wohlbefinden steht in engem Zusammenhang mit unserer physischen Gesundheit. Wie es genau funktioniert, wenn dieses System nicht im Gleichgewicht steht und wie man dann genau damit umgehen sollte, wurde durch den Vortrag des Humanmediziners Korbinian S. eingeleitet, welcher selbst am Gymnasium Berchtesgaden sein Abitur abschloss. Durch drei Workshops mit den Themen „Symptome und Ursachen wahrnehmen und erkennen“, „Behandlungsmöglichkeiten kennenlernen und Hilfe holen“ und „Sich über Auswirkungen bewusstwerden und Entstigmatisierung ermöglichen“ vertieften die SchülerInnen im Anschluss ihr erworbenes Wissen und wurden dabei nicht nur von den Lehrkräften J. Fischer, E. Schinagl und A. Grill begleitet, sondern machten mit der regional praktizierenden Psychologin Anne R. eine ganz besondere Bekanntschaft. Abgerundet wurde der Tag in einer abschließenden Runde, die durch die am Chiemsee praktizierende Musiktherapeutin Anna S. musikalisch sowie reflektierend angeleitet wurde. Auch auf Grund der positiven Resonanz der SchülerInnen steht nun bereits im Sommer 2024 ein weiterer Projekttag für den 11. Jahrgang in Planung. Außerdem soll in diesem Rahmen eine Projektreihe rund um die mentale Gesundheit für weitere Jahrgänge installiert werden.